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Cambiar la sal por una con potasio podría evitar casi 3 millones de muertes al año, según un modelo
Nature Health · Huang et al.: cambiar la sal común por una con potasio evitaría casi 3 millones de muertes al año, según un modelo. No…
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Bilirrubina en la analítica: qué significa cada cifra, de 0,3 a más de 4 mg/dL
Una bilirrubina algo alta es más común de lo que parece: uno de cada 16 hombres jóvenes pasa de 1,2 mg/dL. Repasamos cada cifra, por edad…
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La terapia hormonal de la menopausia no se asocia a más infartos ni trombos en 52.000 mujeres, según datos preliminares
American Heart Association · Arbel et al.: en 52.330 mujeres de 45 a 59 años, la terapia hormonal no se asoció a más infartos ni trombos.…
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¿La creatina hace que se caiga el pelo? El estudio de 2009 que lo empezó todo, explicado
El miedo nació en 2009 con un estudio en rugby que no midió el pelo. Un ensayo en JISSN (Lak et al., 2025) sí lo hizo:…
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Dos proteínas en sangre señalan el riesgo de cáncer de pulmón hasta 5 años antes en personas que nunca fumaron, según 360 participantes
JAMA Network Open · Zahed et al. (IARC/OMS): dos proteínas en sangre se asocian al cáncer de pulmón en no fumadores hasta 5 años antes, en…
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T4 libre en la analítica: qué significa cada cifra (tabla por edad y sexo)
En adultos sanos la T4 libre casi no cambia con la edad, pero sí con el laboratorio. Repasamos cada tramo, qué significa junto a la TSH…
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Casi 3 de cada 10 adultos admiten exagerar síntomas para lograr antibióticos, según una encuesta en EE. UU.
JAMA Network Open · Thorpe, Levy et al.: el 28 % de 959 adultos de EE. UU. admite falsear síntomas para lograr antibióticos. Es una encuesta…
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La AEMPS da fechas para el estrógeno de la menopausia que falta en farmacias: Estradot dejará de venderse
AEMPS · nota del 30/10: Lenzetto vuelve desde mediados de noviembre, Evopad el día 5 y Estradot dejará de venderse. Lo que no aclara y qué…
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La retatrutida de Lilly supera a Ozempic en su primer cara a cara: más del doble de peso perdido en diabéticos
Nota de Lilly · ensayo TRANSCEND-T2D-2: la retatrutida bajó un 21 % el peso frente al 9 % de Ozempic en 1.298 diabéticos. Aún sin publicar…
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Probióticos: para qué sirven de verdad, según los ensayos (y para qué no)
Según una revisión Cochrane (Guo et al.), con antibióticos la diarrea en niños bajó del 19 % al 8 % al tomar probióticos. Para casi todo…
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La obesidad entre los 20 y los 39 años se asocia a más cáncer temprano, según 6,3 millones de coreanos
Annals of Internal Medicine · Yun et al.: la obesidad entre los 20 y los 39 años se asocia a más cáncer temprano en 6,3 millones…
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HbA1c en la analítica: qué significa cada cifra (tabla por edad y sexo)
Un 5,8 y un 6,3 % de HbA1c caen en la misma zona, pero no pesan igual. Tabla cifra a cifra, glucosa media equivalente y percentiles…
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Dos años comiendo mucha grasa saturada: el colesterol LDL solo subió un 5-10 % en un ensayo con 193 personas
eBioMedicine · Loddervik, Dankel et al.: dos años de dieta baja en hidratos y rica en grasa saturada en 193 adultos con obesidad. El LDL subió…
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Transferrina y saturación en la analítica: qué significa cada cifra (tabla por edad)
En casi 7.800 analíticas de la encuesta NHANES, una de cada cuatro mujeres jóvenes tenía la saturación de transferrina por debajo del 16 %. Qué indica…
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La AEMPS alerta: el minoxidil para la caída del pelo puede intoxicar gravemente a tu gato con unas gotas
AEMPS · Nota MVET 13/2026: el minoxidil tópico contra la caída del pelo puede intoxicar a gatos y perros con unas gotas. Qué se sabe y…
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Caída del pelo en otoño: cuánto es normal y cuándo conviene consultar
La caída del pelo sube a final de verano y en otoño. Un estudio con 823 mujeres en Zúrich (Kunz et al., Dermatology) vio el pico…
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Comer muy poca proteína con el riñón enfermo se asocia a más diálisis y el doble de muertes, según 1.861 pacientes
JAMA Network Open · Suh et al.: comer muy poca proteína con enfermedad renal se asocia a más diálisis y más muertes en 1.861 coreanos. Relación,…
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EE. UU. prepara abrir las farmacias al BPC-157 pese a que sus propios científicos lo desaconsejan
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Retatrutida sin receta: 14.000 usuarios de Reddit cuentan más hambre, insomnio y pulso acelerado
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Cómo saber si tu MOTS-c es original: COA, pureza y estafas habituales
Redacción Project 170 · Revisado por Álvaro Gómez Molina, fisioterapeuta colegiado nº 10.249 (ICOFM). Cada noticia cita su fuente primaria (estudio, autores y revista) y explica qué demuestra y qué no. Ningún contenido sustituye a la consulta con tu médico. Cómo trabajamos →
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Mándamela. Las dudas más representativas las contesto en próximas ediciones de la newsletter (siempre anónimo). No soy tu médico y no hago diagnóstico a distancia, pero puedo ayudarte a ordenar las preguntas.
Leo todos los mensajes. Tardo en responder a todos, pero los leo.
